Osteochondrosis adalah masalah serius yang membutuhkan perawatan segera. Dan banyak yang bertanya-tanya: Apakah mungkin menyembuhkan osteochondrosis?. Tentu saja penyakit ini tidak fatal, dan bisa diobati. Ada dua cara untuk menyembuhkan osteochondrosis:
- operasional;
- konservatif.
Operatif termasuk melakukan operasi. Ini digunakan hanya dalam kasus ekstrim, ketika penyakit telah memasuki tahap yang lebih parah.
Dalam kasus lain, perawatan konservatif lebih disukai. Tetapi Anda dapat menggunakannya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter berpengalaman yang akan memberi tahu Anda cara menghilangkan osteochondrosis dalam kasus Anda. Perawatan ini mencakup beberapa prosedur:
- kompleks terapeutik dari latihan fisik (terapi olahraga);
- kinesioterapi isometrik;
- terapi manual;
- pijat refleksi;
- hydromassage bawah air;
- berbagai stimulasi (magnetik, listrik dan vibro);
- terapi laser dan ultrasound;
- diet medis;
- psikoterapi;
- penggunaan obat-obatan.
terapi latihan
Prosedur ini termasuk aktivitas fisik yang membantu menyembuhkan osteochondrosis. Latihan-latihan ini harus diresepkan oleh dokter yang akan memberi tahu Anda secara rinci tentang cara menangani osteochondrosis dan memilih perawatan individual untuk Anda. Osteochondrosis dapat terdiri dari beberapa jenis (serviks, lumbar, dll. ), Oleh karena itu, kompleks perawatannya berbeda. Untuk setiap jenis penyakit ini, kelompok latihan fisik khusus telah dikembangkan yang ditujukan untuk merangsang bagian tulang belakang yang membutuhkannya.
kinesioterapi isometrik
Terapi ini juga mencakup aktivitas fisik, tetapi selain olahraga, juga mencakup berbagai postur dengan efek penyembuhan, peregangan, dll. Mereka diresepkan oleh kinesiotherapist - seorang dokter yang spesialisasinya bertanggung jawab atas prosedur pendidikan jasmani yang harus dilakukan dengan osteochondrosis. Prosedur ini harus dilakukan di bawah pengawasan ketat dokter, jika tidak, tujuan yang ditetapkan mungkin tidak tercapai, atau, lebih buruk lagi, situasi traumatis dapat terjadi.
Terapi manual
Inti dari prosedur ini adalah efek menguntungkan berasal dari benturan tangan pada area tubuh mana pun. Seorang spesialis di bidang ini dengan bantuan terapi ini dapat mengembalikan cakram tulang belakang dan intervertebralis ke posisi normalnya, serta meredakan kejang otot. Selain itu, terapi ini dapat diresepkan sebagai sarana rehabilitasi setelah operasi. Anda tidak boleh mencoba melakukan prosedur ini sendiri, atau mempercayakannya kepada kerabat dan teman Anda. Dalam hal ini, gerakan yang salah atau ceroboh dapat membahayakan kesehatan manusia, oleh karena itu prosedurnya harus dilakukan hanya oleh seorang profesional di bidang ini yang tahu persis apa yang perlu dilakukan.
Pijat refleksi
Selama prosedur ini, ada dampak fisik pada titik-titik tertentu di tubuh manusia. Konsekuensi dari terapi ini adalah penghilangan rasa sakit, peningkatan sirkulasi darah, penghilangan peradangan dan kejang, dll. Prosedur ini dilakukan di klinik khusus dengan menggunakan peralatan yang sesuai.
Hydromassage bawah air
Jenis pijatan ini dilakukan di bak mandi khusus tanpa pengaruh tangan pada tubuh manusia. Selain fakta bahwa prosedurnya menyenangkan, prosedur ini juga membantu mengendurkan otot, mengurangi rasa sakit dan meredakan kejang, membantu mengatur fungsi yang baik dari berbagai sistem tubuh. Hydromassage bawah air digunakan tidak hanya untuk menyembuhkan osteochondrosis, tetapi juga untuk banyak tujuan lain: menurunkan berat badan, membersihkan kulit, mencegah penyakit, dan sebagainya.
Stimulasi magnetik, listrik dan getaran.
Dengan bantuan stimulasi ini, dimungkinkan untuk meningkatkan fungsi sistem saraf dan peredaran darah, memulihkan jaringan dan organ manusia, dll. Ini adalah salah satu dari banyak cara untuk mengatasi osteochondrosis. Perlu dicatat bahwa tidak semua klinik berspesialisasi dalam prosedur ini, sehingga tidak mudah menemukan klinik bagus yang menawarkan layanan ini.
Terapi laser dan ultrasound
Selama terapi ini, tubuh terpapar radiasi laser atau ultrasonik. Hasilnya adalah perbaikan jaringan, peningkatan sistem peredaran darah, dll. Terapi ini dapat menyebabkan perubahan pada tubuh pada tingkat sel, sehingga efeknya cukup efektif.
Diet terapeutik
Setelah konsultasi, dokter akan memberi tahu Anda tentang apa yang harus dilakukan dengan osteochondrosis, makanan apa yang sebaiknya dimakan, dan mana yang harus dibuang. Mengikuti diet khusus, hasil dari prosedur lain lebih mudah dicapai dan diperbaiki dengan lebih baik.
Penggunaan obat-obatan
Secara alami, seluruh proses perawatan akan disertai dengan pengobatan. Tanpa mereka, hasil yang bisa dicapai dengan penggunaan sediaan khusus tidak akan tercapai. Ini adalah bagian utama dari perawatan, yang tidak boleh dihindari atau diabaikan.
Pencegahan
Agar tidak harus mengobati osteochondrosis, perlu dilakukan pencegahan, dan semakin cepat Anda mulai melakukannya, semakin besar kemungkinan Anda dapat terhindar dari penyakit ini. Selain nutrisi dan olahraga yang tepat, Anda perlu melakukan hal berikut:
- pijat punggung bawah, punggung, dan punggung bawah Anda sendiri setiap pagi;
- melakukan senam, yang meliputi mengayunkan lengan dan kaki, melompat di tempat, memutar kepala, dan menarik palang horizontal:
- sisihkan tujuh menit di siang hari untuk melakukan beberapa latihan fisik;
- berenang secara teratur di kolam renang atau di sungai.
Secara alami, jika osteochondrosis telah menyerang seseorang, maka tidak perlu pencegahan. Di sini Anda perlu memulai perawatan.
Perawatan untuk osteochondrosis mencakup berbagai prosedur. tetapi Anda dapat menghindarinya jika Anda mulai melakukan pencegahan tepat waktu.
Kita tidak boleh melupakan nutrisi. Dengan osteochondrosis, makanan harus mencakup makanan yang mengandung protein, yang hanya diperlukan dalam jumlah besar dalam kasus ini. Jamur dan lemak hewani (kecuali mentega) akan menjadi pengecualian.
Sup lebih baik dimasak vegetarian atau hanya rendah lemak; untuk hidangan kedua, makanan yang dikukus atau dimasak dengan oven cocok; penggunaan berbagai aspic, saus rendah lemak, rempah-rempah dan rempah-rempah disambut baik.
Anda harus mengecualikan (atau setidaknya membatasi) makanan yang sangat asin (ikan, olahan buatan sendiri, dll. ), Permen, makanan bertepung, anggur dalam segala bentuknya, alkohol, tembakau, serta teh dan kopi kental dari makanan Anda.
Massa makanan yang dimakan per hari tidak boleh melebihi dua kilogram, dan cairan - tidak lebih dari satu liter.